En plena cuarentena, sentimos más predisposición para probar cosas nuevas en la cocina y experimentar con combinaciones de sabor y elaboraciones diferentes. Y empezar el día con un buen desayuno siempre es una excelente opción; sobre todo si éste no implica demasiada complicación a la hora de prepararse.
Para no aburrirte, puedes ir variando.
Los desayunos que te proponemos en esta galería están pensados para que, además de regalarte un momento de disfrute y autocuidado al empezar la jornada, puedas vencer a la monotonía.
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Todos ellos son nutritivos y ricos, y no te llevarán mucho tiempo. Tanto si teletrabajas como si no, agradecerás comer bien todas las mañanas antes de enfrentarte al día.
Algunos se basan en ingredientes dulces, otros en ingredientes salados, pero todos sencillos de encontrar en el supermercado la próxima vez que necesites bajar a la compra. Puede incluso que ya tengas algunos de ellos en tu despensa. En el caso de que no, existe la opción de customizarlos. ¡Creatividad al poder!
Para que sean supercompletos e hidratar tu organismo acompáñalos con una bebida caliente como café, infusión o, si lo prefieres, con un zumo de fruta natural o un vaso de kombucha, un refresco fermentado lleno de propiedades que puedes adquirir también en tu siguiente compra: los hay de un montón de tipos, prueba y elige el que más te guste.
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¿Un plus? Que muchas de estas recetas también pueden dejarse ya hechas desde la noche anterior. O, al menos, en su mayor parte.
¡Haz click en la galería de arriba para aprender a crear desayunos rápidos, fáciles y ricos en casa!
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